Blogi Treningowe

DIETA + suplementy WITAMINY  – po pierwszym posilku, KREATYNA 5g na czczo ( jedna najekonomiczniejszych kreatyn, oczywiscie opakowanie 1kg) trening po 1 posilku 1 posilek : 6 jaj potreningowy posilek 2 posilek :  4 MIARKI ODZYWKI + 100g kaszy...

Czytaj więcej

Facebook

Ad