Tag: trener personalny

Wybierz sport!

Wybierz sport!

Jaki sport wybrać dla siebie, a jaki dla swojego dziecka? Zaczniemy od Pań. Tak mi się wydaje, że najwięcej czasu poświęcają Panie dla wyglądu ciała. To jest główny powód trenowania. Jest tak wiele klubów sportowych, fitness, siłowni i tym podobnych, np. trampoliny (choć czytałem, że dla kobiet niezbyt zdrowe), że […]

Witamina C

Witamina C

Witamina C Dzisiaj mamy olbrzymi wypływ informacji na temat witaminy C, a co za tym idzie również mnóstwo pytań moich podopiecznych jak i ludzi śledzących mój fanpage, tak więc postanowiłem napisać krótko na jej temat. Pytanie najczęściej zadawane to: – Czy można ją przyjmować każdego dnia? – Jak działa na […]