Tag: jabłczan kreatyny

shaker creatine and protein on a black background

Jabłczan kreatyny – wzrost masy mięśniowej

Jabłczan kreatyny jest to związek anaboliczny wykorzystywany jako suplement diety u sportowców. Podstawą jest tutaj kreatyna odgrywająca niebywale duże znaczenie dla osób trenujących siłowo i wytrzymałościowo. Jest niezwykle efektywny w działaniu, bowiem wykazuje dużo lepsze właściwości. Kreatyna pozwala zyskać beztłuszczową masę mięśniową, szybszą redukcję tłuszczu, a także odpowiednią regenerację po […]

Najlepsza kreatyna na rynku – ranking!

Najlepsza kreatyna na rynku – ranking!

Kreatyna to jedna z nielicznych substancji o działaniu anabolicznym która dostępna jest bez recepty! Niepodważalna jest jej skuteczność w kwestii anabolizmu – co za tym idzie w budowie masy mięśniowej oraz zwiększaniu siły mięśni! O kreatynie pisaliśmy już tutaj w kontekście najważniejszej substancji do rozbudowy masy mięśniowej. Warto wspomnieć o […]

A scoop of protein powder drink (focus stacking technique)

Monohydrat czy jabłczan kreatyny – co wybrać?

Kreatyna, obok odżywki białkowej i BCAA, jest obecna w suplementacji niemalże każdego sportowca, zarówno profesjonalisty, jak i amatora. Firmy  prześcigają się w oferowaniu nam coraz to nowych produktów zawierających tę substancję. A kreatyna niejedno ma imię i może występować pod różnymi postaciami. W tym artykule skupimy się na najpopularniejszych formach […]