Zdrowe Przepisy

Proteinowe tiramisu

Tiramisu to idealne ciasto dla osób kochających kawę. Szybki przepis na pyszne, PROTEINOWE ciasto to coś, na co każdy ma ochotę! 

Składniki:

✔100 ml espresso

✔biszkopty

✔gorzkie kakao

✔400 g ricotty

✔30 g odżywki białkowej waniliowej 

✔3 łyżki erytrytolu

Przygotowanie:

➡️Ricottę zblendować z odżywką i erytrytolem. Biszkopty namoczyć w kawie i ułożyć na spód formy. Następnie przełożyć krem i posypać kakao. Powtórzyć kilka razy, najlepiej zrobić ok. 3 warstwy. Na koniec włożyć do lodówki na ok. 40 minut.

Smacznego! 

autor: Oliwia Mleczko

O autorze

Redakcja

Redakcja

www.muscle-zone.pl :)

› Zobacz wszystkie artykuły

Dodaj komentarz

Kliknij tutaj aby skomentować artykuł

Facebook

Ad