Healthy Lifestyle Odżywianie Zdrowe Przepisy

PROTEINOWE KULKI ORZECHOWE

Dziś przedstawię Wam przepis na najprostszy, słodki ale i dietetyczny deser jaki można sobie wymyślić. 3 składniki - Orzechowe kulki proteinowe, czyli masło orzechowe, odżywka białkowa i zmielone orzechy.
Wszystko wymieszane, schłodzone i mamy domowe, dietetyczne i wartościowe "krówki". Nie więcej niż 10 minut roboty. Sprawdźcie sami!

Czas przygotowania: 10 minut
Składniki

Przygotowanie

Masło i odżywkę białkową należy wymieszać w misce, rozcieńczając niewielką ilością wody tak, aby konsystencja przypominała bardzo gęstą masę. Nie podajemy ilości poszczególnych składników, ponieważ w zależności od rodzaju masła i rodzaju użytej odżywki gęstość powstałej masy będzie się od siebie różnić.
Przed rozpoczęciem formowania kulek (krówek), dobrze jest umieścić masę na 5-10 minut w zamrażarce. Po jej schłodzeniu formujemy kulki i obtaczamy je w zmielonych wcześniej orzechach lub migdałach. Prawda, że proste?

Dietetyczne przepisy - Orzechowe kulki proteinowe

Dietetyczne przepisy - Orzechowe kulki proteinowe

Dietetyczne przepisy - Orzechowe kulki proteinowe

Dietetyczne przepisy - Orzechowe kulki proteinowe

Dietetyczne przepisy - Orzechowe kulki proteinowe

O autorze

Redakcja

Redakcja

www.muscle-zone.pl :)

› Zobacz wszystkie artykuły

Dodaj komentarz

Kliknij tutaj aby skomentować artykuł

Facebook

Ad