Healthy Lifestyle Odżywianie Suplementacja

Post przerywany – pomoc w terapii cukrzycy typu 2

Planowany przerywany post może pomóc w terapii, a nawet odwórceniu, cukrzycy typu 2, sugerują lekarze piszący w czasopiśmie BMJ Case Reports po tym, jak troje pacjentów pod ich opieką, którzy to zrobili, byli w stanie całkowicie wyeliminować potrzebę leczenia insuliną.

Około jedna na dziesięć osób w USA i Kanadzie cierpi na cukrzycę typu 2, która wiąże się z innymi poważnymi chorobami i przedwczesną śmiercią. Uważa się, że kosztuje ona amerykańską gospodarkę tylko 245 miliardów dolarów rocznie.

Zmiany w stylu życia są kluczem do opanowania choroby. Jednak same w sobie zmiany nie zawsze nie zawsze przekładają się na kontrolę glukozy we krwi, a chirurgia bariatryczna jest skuteczna, ale nie jest pozbawiona ryzyka - mówią autorzy. Leki mogą radzić sobie z objawami i pomagają redukować komplikacje, ale nie mogą zatrzymać rozwoju choroby, dodają.

Trzech mężczyzn, w wieku od 40 do 67 lat, wypróbowało zaplanowany przerywany post (ang. Planned intermittent fasting), aby sprawdzić, czy może złagodzić ich objawy. Przyjmowali różne leki, aby kontrolować swoją chorobę, a także dzienne dawki insuliny. Oprócz cukrzycy typu 2 wszyscy mieli wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu.

Dwóch mężczyzn pościło przez 24 godziny co drugi dzień, podczas gdy trzecia pościła przez trzy dni w tygodniu. W czasie dni postnych wolno im było pić napoje o niskiej wartości kalorycznej, takie jak kawa / herbata, woda lub rosół, a wieczorem spożywać jeden bardzo niskokaloryczny posiłek.

Przed rozpoczęciem reżimu postu wszyscy uczęszczali na sześciogodzinne seminarium na temat żywienia, które zawierało informacje na temat rozwoju cukrzycy i jej wpływu na organizm; insulinooporność; zdrowe odżywianie; oraz jak radzić sobie z cukrzycą poprzez dietę, w tym post leczniczy.

Badania trwały przez około 10 miesięcy, po czym ponownie zmierzono poziom glukozy we krwi na czczo, średni poziom glukozy we krwi (HbA1c), masę ciała i obwód w pasie. Wszyscy trzej mężczyźni byli w stanie odstawić wstrzykiwanie insuliny w ciągu miesiąca od rozpoczęcia planu postu. W jednym przypadku trwało to tylko pięć dni.

Dwaj mężczyźni byli w stanie przestać przyjmować wszystkie inne leki na cukrzycę, podczas gdy trzeci z nich przerwał przyjmowanie trzy z czterech leków, które zażywał. Wszyscy oni stracili na wadze (o 10-18%), a także zmniejszyli liczbę postów i średnie stężenia glukozy we krwi, co może pomóc zmniejszyć ryzyko przyszłych powikłań - twierdzą autorzy.

Informacje zwrotne były pozytywne, a wszyscy trzej mężczyźni radzili sobie z dietą bez większych trudności. Jest to badanie obserwacyjne i odnosi się tylko do trzech przypadków - wszystkich u mężczyzn. W związku z tym nie można wyciągnąć jednoznacznych wniosków na temat szerszego sukcesu lub innego podejścia tego podejścia do leczenia cukrzycy typu 2. "Stosowanie schematu leczenia postem do leczenia cukrzycy typu 2 jest praktycznie niespotykane" - piszą autorzy. "Ta seria przypadków pokazała, że ​​24-godzinne reżimy postne mogą znacząco odwrócić lub wyeliminować potrzebę stosowania leków na cukrzycę" - podsumowują.

A jak radzić sobie ze stanami przedcukrzycowymi, jak insulinooporność? Zobacz wpis na blogu. 

Bibliografia:

  1. Suleiman Furmli, Rami Elmasry, Megan Ramos, Jason Fung. Therapeutic use of intermittent fasting for people with type 2 diabetes as an alternative to insulin. BMJ Case Reports, 2018; bcr-2017-221854 DOI: 1136/bcr-2017-221854

O autorze

Sylwia Lelonek

Zawodowo i hobbystycznie zajmuje się dietetyką. W wolnym czasie trenuje i podróżuje. Wiedzę czerpie ze szkoleń, książek, najnowszych badań i merytorycznych dyskusji.

› Zobacz wszystkie artykuły

Dodaj komentarz

Kliknij tutaj aby skomentować artykuł

Facebook

Ad