Badania suplementów Healthy Lifestyle Plotki suplementacyjne Suplementacja Suplementy diety

DHEA – hormon w tabletkach

DHEA -dehydroepiandrosteron, jest to hormon steroidowy, który tworzy się w organizmie z cholesterolu. Jego produkcja odbywa się w korze nadnerczy, w mniejszej ilości w jajnikach i w jądrach. Powstawanie tego hormon uje rozpoczyna się około 6-8 roku życia, największa jego ilość jest w wieku 25-30 lat, potem powoli spada. We krwi człowieka prawidłowy poziom DHEA wynosi 7- 30 nmol/l. Substancja ta jest substratem przejściowym, z którego wytwarzane są hormony płciowe.

Jak działa DHEA?

DHEA wykazuje bardzo silne działanie na cały niemal organizm człowieka, przynoszą mu wiele korzyści. Odpowiedni jego poziom w organizmie, szczególnie jeśli chodzi o kobiety jest po prostu nieoceniony.

  1. DHEA jest doskonałą terapią w okresie menopauzalnym.

Każda kobieta zmagająca się z menopauzą wie, jak ogromnym problemem są objawy tego właśnie stanu. Ciągłe uczucie zmęczenia, zawroty głowy, tak uciążliwe uczucia gorąca i pocenie się. Do tego dochodzą bóle mięśni i stawów, nadpobudliwość, lęki, nerwica, a nawet depresja oraz bardzo często pojawiająca się bezsenność. W sferze seksualnej występuje suchość pochwy, która prowadzi do niechęci na zbliżenia, zmniejszonego libido, mniejszego odczuwania przyjemności. Pojawić może się osteoporoza, choroby wieńcowe, insulinooporność, mniejsza tolerancja glukozy. Wiele kobiet decyduje się na zastępcze leczenie estrogenami, ale okazuje się, że jest to metoda stosunkowo droga, a przy tym niosąca wiele skutków ubocznych. A co powiecie na leczenie DHEA? Obniżenie androgenu nadnerczowego czyli DHEA obniża się wraz z wiekiem. To właśnie ten zaniżony poziom powoduje spadek energii, obniżenie jakości życia, osłabienie nastroju, złe samopoczucie. Jeśli zaczniemy stosować DHEA wiele problemów może bardzo szybko zniknąć, a menopauza wcale nie musi być koszmarem.

  1. DHEA działa na układ nerwowy

Odpowiedni poziom DHEA zapewnia przede wszystkim odpowiedni stan emocjonalny. Zażywając go poprawiamy nasze samopoczucie, niwelujemy smutek i zmęczenie, stajemy się mniej nerwowi i zdezorientowani. Mamy więcej energii, zyskujemy motywację i dużo większe chęci do życia. DHEA jest lekiem na depresję, spowalnia procesy starzenia się organizmu, wpływa na poprawę wzroku czy też przeciwdziała problemom z pamięcią.

  1. DHEA działa na układ immunologiczny

Dzięki DHEA poprawia się odporność organizmu i tym samym mniejsza zachorowalność na różnego rodzaju choroby i występowanie stanów zapalnych. Ponadto wpływa na pracę serca przeciwdziałając zaburzeniom, pozytywnie działa na pracę mózgu chroniąc przed uszkodzeniami. Jest rozwiązaniem na astmę i na różnego rodzaju alergie.

  1. DHEA działa na narząd ruchu

Ze względu na to, że wraz z wiekiem poziom DHEA spada, zwiększa się także podatność na łamliwość kości. Przyjmując 5 mg DHEA dziennie można w dużej mierze to ryzyko złamań związanych zmniejszoną gęstością mineralną kości ograniczyć. Dzięki DHEA można także odbudować tkankę chrzęstną.

  1. DHEA ma wpływ na naszą kondycję fizyczną

Choć DHEA stosowane jest głównie przez kobiety okazuje się, że cieszy się ono dużą popularnością również i u mężczyzn trenujących siłowo. Poprawa siły mięśni, zwiększenie wytrzymałości fizycznej, poprawienie wydajności. DHEA jest niezbędny do produkcji testosteronu, a testosteron jak wiemy ma ogromne znaczenie podczas osiąganych rezultatów w budowaniu sylwetki.

  1. DHEA działa na układ krwionośny

DHEA przede wszystkim ma za zadanie wyregulować poziom glukozy i insuliny we krwi, zredukować stany zapalne czy też usprawnić przepływ krwi w naczyniach krwionośnych. Jeśli postawimy na odpowiednią dawkę DHEA zapobiegniemy między innymi powstawaniu zakrzepów, zablokowaniu tętnic, wystąpieniu zawałom.

  1. DHEA poprawia libido i sprawność seksualną

U mężczyzn mających problemy z erekcją, u osób cierpiących na obniżone libido czy na różnorodne dysfunkcje seksualne na pewno DHEA jest najlepszym i najbardziej skutecznym rozwiązaniem.

  1. DHEA wpływa na metabolizm

I na koniec DHEA wpływa także na nasz metabolizm. Dzięki niemu możemy zgubić zbędne kilogramy i przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej. Wraz z wiekiem nadwaga jest zdecydowanie większa, co związane jest naturalnie ze spadkiem DHEA w organizmie. Jeśli zadbamy o odpowiedni poziom ten problem nie będzie dotyczył nas.

Dawka DHEA

Stosowanie DHEA przez kobiety powinno rozpocząć się od zażywania 5 mg dziennie. Jeśli po dłuższym czasie nie zauważalne są żadne efekty dawkę można zwiększyć, ale nie przekraczając zalecanej maksymalnej do 20 mg. Jeśli będziemy nie stosować się do zaleceń mogą pojawić się działania niepożądane, a więc między innymi hirsutyzm, czyli nadmierne owłosienie typu męskiego, trądzik, świąd skóry, potliwość, przetłuszczanie się skóry i włosów, a także zaburzenia miesiączkowania. DHEA przyjmować powinniśmy w czasie posiłku, bowiem ułatwia to proces wchłaniania. Po podaniu doustnym stężenie wzrasta po około 2- 5 godzin. Jeśli chodzi o biodostępność wynosi ona 50-70%.

Dla kogo DHEA?

Uważa się, iż DHEA jest najlepszym rozwiązaniem polecanym dla kobiet, bowiem stanowi najlepsza formę zmiany zastępczej terapii hormonalnej takim właśnie, bardzo bezpiecznym dawkowaniem DHEA. Wpływa ono na wszystko począwszy od wyglądu, przez funkcjonowanie organizmu po czerpanie przyjemności z każdego aspektu życia. Czy mężczyźni mogą stosować DHEA? Oczywiście, ale tylko ci którzy wykazują występowanie objawów andropauzy. Dzięki temu zwiększa się libido i sprawność seksualna, a także poprawia się funkcjonowanie układu nerwowego. DHEA jest także preparatem dobrym dla sportowców bowiem zwiększa masę mięśniową, zapobiega osteoporozie, a do tego wspomaga układ krążenia zapewniając tym samym maksymalną wydolność organizmu. Choć nie na wszystko znajdują się badania potwierdzające skuteczność to DHEA zaleca się podawać osobom z chorobami układu sercowo- naczyniowego, z cukrzycą, z otyłością, z twardnieniem rozsianym, depresją, zaburzeniami układu odpornościowego, z osteoporozą, jak również i z chorobą Parkinsona i Alzheimera.

O autorze

Sylwia Lelonek

Zawodowo i hobbystycznie zajmuje się dietetyką. W wolnym czasie trenuje i podróżuje. Wiedzę czepie ze szkoleń, książek, najnowszych badań i merytorycznych dyskusji.

› Zobacz wszystkie artykuły

Dodaj komentarz

Kliknij tutaj aby skomentować artykuł

Facebook

Ad