Popularne artykuły
#28 Badania suplementów – Apollo’s Hegemony Ultra Fish Oil 
2 tygodnie ago 3 min read  
Dawkowanie PQQ – jakie dawki są bezpieczne? 
2 tygodnie ago 3 min read  
Cynk a odporność – jakie są zależności? 
4 tygodnie ago 4 min read  
Magnez a skóra – jakie są zależności? 
1 miesiąc ago 5 min read  
Kurkumina a choroby nowotworowe – jakie są zależności? 
1 miesiąc ago 5 min read  
Tyrozyna a wydajność fizyczna – jakie są zależności? 
2 miesiące ago 4 min read  

Deser Jogurtowy z Owocami
Odżywianie

Deser Jogurtowy z Owocami 

Jakub Kola, 7 lat ago 1 1 min read 364  

Dzisiaj pomysł na.. jogurtowy niskokaloryczny deser z owocami 🙂

Potrzebujecie tylko kilku składników i wyobraźni, bo można dodać do niego wasze ulubione owoce. U mnie deser jest na bazie truskawek i kiwi, jak go zrobić?

Składniki

Jogurt grecki 0 %

Truskawki

Kiwi

opcjonalnie: płatki/jagody goji/ rodzynki itd.

Jak zrobić?

Najpierw blendujemy lub rozgniatamy widelcem osobno truskawki i kiwi, kiedy mamy gotowe owoce, nakładamy do przygotowanego naczynia łyżkę jogurtu, na to łyżkę truskawkowego musu, na to znowu jogurt, wtedy kiwi i tak cały czas, aż zapełnimy szklankę lub pucharek na deser.

Poprzedni

P6 Ripped – mix boostera testosteronu oraz spalacza od Cellucor!

Następny

Ponad dwa razy więcej porcji Isolicious w nowym opakowaniu!

Jakub Kola
Jako redaktor serwisu z suplementami diety, posiadam głęboką wiedzę i pasję do zdrowego stylu życia oraz odżywiania. Specjalizuję się w dostarczaniu rzetelnych, naukowo popartych informacji o suplementach, ich składnikach oraz wpływie na zdrowie i kondycję fizyczną. Moim celem jest edukowanie czytelników o korzyściach i bezpiecznym stosowaniu suplementów, promując świadome i odpowiedzialne podejście do suplementacji. Wspieram osoby dążące do poprawy swojego zdrowia i formy, dostarczając im aktualnych, sprawdzonych i praktycznych porad.

Powiązane artykuły

1 Comments

  1. Łukasz

    Bardzo fajny prosty deser!

    7 lat ago Odpowiedz

Dodaj komentarz

Wymagane pola są zaznaczone *