Ciekawostki kulinarne Odchudzanie Odżywianie Suplementacja

Woda – dlaczego musimy ją pić?

12 FAKTÓW O WODZIE – CZYLI DLACZEGO MUSIMY JĄ PIĆ

  1. UŁATWIA ODCHUDZANIE (pobudza metabolizm i powstrzymuje apetyt)
  2. POPRAWIA PROCESY TRAWIENNE
  3. OBNIŻA CHOLESTEROL
  4. POPRAWIA FUNKCJONOWANIE WIELU NARZĄDÓW W TYM WĄTROBY
  5. REDUKUJE CELLULIT I WYPŁUKUJE TOKSYNY
  6. DOTLENIA ORGANIZM
  7. POMAGA  DOSTARCZANIU SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH DO WSZYSTKICH NARZĄDÓW
  8. REGULUJE TEMPERATURĘ NASZEGO ORGANIZMU
  9. PRZYCZYNIA SIĘ DO WZROSTU CZERWONYCH KRWINEK
  10. ŚWIETNIE DZIAŁA NA WSZELKIE BÓLE (głowy, pleców itd.)
  11. POPRAWIA PAMIĘĆ ORAZ UŁATWIA KONCENTRACJĘ
  12. ZMNIEJSZA RYZYKO ZACHOROWANIA NA WIELE CHORÓB W TYM RAKA PIERSI, OKRĘŻNICY I INNE

O autorze

Aleksandra

Aleksandra

› Zobacz wszystkie artykuły

2 komentarze

Kliknij tutaj aby skomentować artykuł

  • Woda jest przede wszystkim rozpuszczalnikiem, który przenosi i rozprowadza w komórkach i tkankach składniki pokarmowe, enzymy, hormony i inne produkty przemiany materii. Dlatego jest tak ważne, aby ją dobrze wybrać. Ja od siebie polecę ID’EAU. Wodę mineralną od nas z okolic Bramy Morawskiej. Woda ta bierze też udział w usuwaniu produktów toksycznych przemiany materii. Jest odpowiedzialna za prawidłowy proces trawienia i przyswajania składników pokarmowych. Woda też ociepla organizm. Ma ona dużą pojemność cieplną, co przełoży się na nie przegrzanie organizmu podczas treningów.

  • a co z tym cholesterolem? przecież jeśli nie jest on w formie utlenionej i jeśli nie jest odpowiedzią na stan zapalny, kiedy organizm produkuje go na szeroką skalę to sam w sobie cholesterol nie jest groźny. punkt 3 uważam więc za trochę naciągany 😉

Facebook

Ad