12 FAKTÓW O WODZIE – CZYLI DLACZEGO MUSIMY JĄ PIĆ
- UŁATWIA ODCHUDZANIE (pobudza metabolizm i powstrzymuje apetyt)
- POPRAWIA PROCESY TRAWIENNE
- OBNIŻA CHOLESTEROL
- POPRAWIA FUNKCJONOWANIE WIELU NARZĄDÓW W TYM WĄTROBY
- REDUKUJE CELLULIT I WYPŁUKUJE TOKSYNY
- DOTLENIA ORGANIZM
- POMAGA DOSTARCZANIU SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH DO WSZYSTKICH NARZĄDÓW
- REGULUJE TEMPERATURĘ NASZEGO ORGANIZMU
- PRZYCZYNIA SIĘ DO WZROSTU CZERWONYCH KRWINEK
- ŚWIETNIE DZIAŁA NA WSZELKIE BÓLE (głowy, pleców itd.)
- POPRAWIA PAMIĘĆ ORAZ UŁATWIA KONCENTRACJĘ
- ZMNIEJSZA RYZYKO ZACHOROWANIA NA WIELE CHORÓB W TYM RAKA PIERSI, OKRĘŻNICY I INNE
Woda jest przede wszystkim rozpuszczalnikiem, który przenosi i rozprowadza w komórkach i tkankach składniki pokarmowe, enzymy, hormony i inne produkty przemiany materii. Dlatego jest tak ważne, aby ją dobrze wybrać. Ja od siebie polecę ID’EAU. Wodę mineralną od nas z okolic Bramy Morawskiej. Woda ta bierze też udział w usuwaniu produktów toksycznych przemiany materii. Jest odpowiedzialna za prawidłowy proces trawienia i przyswajania składników pokarmowych. Woda też ociepla organizm. Ma ona dużą pojemność cieplną, co przełoży się na nie przegrzanie organizmu podczas treningów.
a co z tym cholesterolem? przecież jeśli nie jest on w formie utlenionej i jeśli nie jest odpowiedzią na stan zapalny, kiedy organizm produkuje go na szeroką skalę to sam w sobie cholesterol nie jest groźny. punkt 3 uważam więc za trochę naciągany 😉