Odżywianie Zdrowe Przepisy

Proteinowy omlet sernikowy

Brakuje Ci pomysłu na śniadanie? Wypróbuj przepis na proteinowy omlet o smaku cytrynowego sernika! Możesz zjeść go z ulubionym dżemem, kremem czekoladowym, owocami, jogurtem naturalnym czy twarogiem. Wszystkie potrzebne składniki na pewno znajdziesz u siebie w kuchni.

Składniki:

Przygotowanie:

Białka oddziel od żółtek i ubij je na sztywno za pomocą miksera, następnie dodaj żółtka i dobrze zmiksuj. Na koniec wsyp pozostałe składniki i całość wymieszaj delikatnie łyżką. Smaż omlet z obu stron.

Smacznego!

Możesz przygotować też kakaową wersję omleta. Jedną łyżkę mąki zastąp łyżką kakao.

O autorze

Paulina Mogilnicka

Paulina Mogilnicka

› Zobacz wszystkie artykuły

1 komentarz

Kliknij tutaj aby skomentować artykuł

Facebook

Ad