Suplementacja Suplementacja podczas odchudzania Suplementy diety

Berberyna – naturalna broń w zespole metabolicznym!

Metaanaliza 27 badań klinicznych!

W dobie plagi chorób cywilizacyjnych wzrasta popularność berberyny, alkaloidu pozyskiwanego z berberysu. Lecznicze właściwości berberyny są wykorzystywane od wieków w tradycyjnej medycynie chińskiej, gdzie przypisuje się jej wyjątkowe działanie obniżające poziomu cukru oraz lipidów we krwi oraz normalizujące podwyższone ciśnienie tętnicze. Co o berberynie mówi nauka?

W celu weryfikacji właściwości berberyny, zespół naukowców pod przewodnictwem Jiarona Lan dokonał pracy przeglądowej. Dokładnie przeanalizowano bazy danych takie jak PubMed, ScienceDirect, Cochrane library, EMbase, China biomedical literature database (CBM), Chinese Technology Journal Full-text Database oraz Chinese journal full text database (CNKI). Finalnie wyodrębniono i skonfrontowano 27 najbardziej rzetelnych badań przeprowadzonych na ludziach, dotyczących wpływu berberyny na poziom glukozy we krwi, profil lipidowy oraz ciśnienie tętnicze krwi. Spośród tysięcy badań przeprowadzonych do roku 2011 wyselekcjonowano te, które trwały przynajmniej tydzień. Wyeliminowano badania, w których biorący udział uczestnicy nie byli zdrowi, gdyż wpływało to na nierzetelne wyniki eksperymentu

Metaanaliza obejmowała randomizowane badania kliniczne przeprowadzone łącznie na 2569 osobach. Badania podzielono na 7 podgrup, w zależności od badanego parametru. Porównywano skuteczność berberyny z placebo, efekty zmiany stylu życia w połączeniu z suplementacją berberyną i bez, a także badano, czy dołączenie berberyny do klasycznych terapii farmakologicznych cukrzycy typu 2, otyłości i nadciśnienia zwiększy ich skuteczność. Porównano efektywność działania berberyny w stosunku do doustnych leków hipoglikemizujących (metformina, fenformina, glipizyd oraz rozyglitazon), obniżających poziom lipidów we krwi statyn (simwastatyna i atorwastatyna) oraz leków hipotensyjnych (nitrendypina, amlodypina i metoprolol). W badaniach berberynę podawano w dawkach wahających się 0,6 do 2,7 g/dzień.

W badaniach uwzględniono takie parametry jak poposiłkowe stężenie glukozy we krwi, mierzone 2 godziny po posiłku (PPG, Postprandial Plasma Glucose), stężenie glukozy po 8 godzinach po posiłku (FPG, Fasting Plasma Glucose), poziom hemoglobiny glikowanej (HbA1c), cholesterol całkowity, poziom trójglicerydów (TC) lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL-C), lipoproteiny o wysokiej gęstości (HDL-C) oraz wartość ciśnienia skurczowego oraz rozkurczowego krwi.

Wyniki badań okazały się interesujące. Stwierdzono, że berberyna w połączeniu ze zdrowym stylem życia oraz berberyna łącznie z lekami hipoglikemizującymi w większym stopniu obniża poziom FPG, PPG i HbA1c niż sam zdrowy styl życia, same leki hipoglikemizujące i placebo. Podobne, pozytywne wyniki uzyskano w eksperymentach dotyczących wpływu berberyny na hiperlipidemię i nadciśnienie. Dodatek berberyny do klasycznej terapii lekami i do zdrowego stylu życia skutkował większym obniżeniem TC, LDL-C oraz zwiększaniem poziomu dobroczynnej frakcji HDL-C. Dużym atutem berberyny jest bezpieczeństwo stosowania, naturalne pochodzenie i znikome skutki uboczne.

Podsumowując, berberyna stanowi naturalny suplement diety, o udowodnionym, pozytywnym działaniu wspomagającym terapie chorób cywilizacyjnych – cukrzycy typu 2, nadciśnienia tętniczego i otyłości. Efektywnie obniża poziom glukozy we krwi, której zbyt wysokie stężenie leży u podstaw zespołu metabolicznego, cukrzycy i otyłości. Dodatkowo, optymalizując profil lipidowy krwi, berberyna skutecznie redukuje ryzyko rozwoju miażdżycy. Normalizując ciśnienie tętnicze krwi alkaloid ten odciąża układ krążenia i zmniejsza szansę wystąpienia groźnych schorzeń w obrębie tego układu. Potwierdzone wieloma badaniami klinicznymi wyjątkowe właściwości berberyny przemawiają za włączeniem tej substancji do swojej suplementacji, zwłaszcza przez osoby cierpiące na cukrzycę, otyłość i choroby układu krążenia.

 

Link do badań: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25498346

O autorze

Jakub Kola

Jakub Kola

Interesuję się suplementacją oraz dietetyką od 2004 roku. Stale doskonale się w tych aspektach. Posiadam status doradcy na największym forum sportowym w kraju.

› Zobacz wszystkie artykuły

2 komentarze

Kliknij tutaj aby skomentować artykuł

Facebook

Ad